Calculadora de IMC

Classificação do IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um parâmetro utilizado para avaliar se o peso está adequado à altura de uma pessoa.

IMC	Classificação
Menor que 18,5	Baixo peso
18,5 - 24,9	Peso normal
25 - 29,9	Sobrepeso
30 - 34,9	Obesidade Grau 1
35 - 39,9	Obesidade Grau 2
40 ou mais	Obesidade Grau 3 (mórbida)

O que é o IMC?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida internacional usada para saber se uma pessoa está com o peso adequado em relação à sua altura. É um cálculo simples e rápido que ajuda a identificar riscos à saúde relacionados ao peso.

Como é calculado?

A fórmula é:

IMC = Peso (kg) ÷ (Altura (m) × Altura (m))

Exemplo: uma pessoa com 70 kg e 1,75 m → IMC = 22,86 (Peso normal)

Classificação do IMC

Abaixo de 18,5 – Baixo peso (risco de desnutrição)
Entre 18,5 e 24,9 – Peso normal
Entre 25 e 29,9 – Sobrepeso
Entre 30 e 34,9 – Obesidade Grau 1
Entre 35 e 39,9 – Obesidade Grau 2
40 ou mais – Obesidade Grau 3 (mórbida)

Perigos da Obesidade

A obesidade é uma condição grave que pode levar a várias doenças crônicas, como:

Doenças cardíacas
Problemas respiratórios
Diabetes tipo 2
Acidente vascular cerebral (AVC)
Problemas nas articulações e mobilidade
Baixa autoestima e depressão

Manter um peso saudável é essencial para garantir mais qualidade de vida, bem-estar físico e mental. Cuide do seu corpo com alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e acompanhamento médico.